Emociones difíciles y salud mental
Ansiedad, tristeza, ira o desconexión que te cuesta manejar por tu cuenta.
Psicoterapia Clínica
Monterrey Online
Se puede dejar de sobrevivir, para empezar a vivir de verdad.
El trabajo interior es, a la vez, una necesidad básica y un lujo — porque acceder a él toma no solo recursos, sino el permiso interno de priorizar tu bienestar.
Agenda tu sesiónEnfoque terapéutico
Trabajo desde un enfoque integrativo con la terapia cognitivo-conductual (TCC) como eje, complementado con herramientas del enfoque psicodinámico, sistémico, humanista y del trabajo con el sistema nervioso — teoría polivagal y apego. En la práctica, esto significa que no nos quedamos solo en el pensamiento: trabajamos también el cuerpo, tu historia y los patrones relacionales que sostienen lo que sientes.
Si lo deseas, podemos integrar una perspectiva bíblica en el proceso. Es opcional y solo la incorporamos si tú lo pides.
Temas que atiendo
Relaciones y vínculos
Duelo relacional, patrones que se repiten o vínculos que cuesta sostener — en pareja, familia o crianza.
Identidad y propósito
Reconstruirte después de una crisis o quiebre de vida y encontrar dirección cuando ya no reconoces quién eres.
Costos
Sesión regular
$1,000 MXN
Paquete 6 sesiones · pago anticipado
$900 MXN*
*por sesión
Medios de pago y condiciones de reprogramación del paquete se comparten directamente al agendar.
Preguntas frecuentes
Si nunca has ido a terapia, esto es lo que necesitas saber antes de tu primera sesión.
¿Qué pasa en la primera sesión?
Es un encuentro para conocernos y comenzar a comprender tu historia. También es el momento en que definimos juntos el encuadre: objetivos, frecuencia y qué esperar del proceso. No necesitas preparar nada — yo te voy guiando con las preguntas. La honestidad, aunque a veces sea incómoda, es muy importante ya que de ahí parte todo lo demás.
¿Cómo funciona el proceso terapéutico?
El proceso terapéutico se apoya, ante todo, en la escucha y el acompañamiento que suceden sesión con sesión. Avanza en ciclos: primero se identifican los patrones de pensamiento, emoción y conductas; después se explora su origen; y conductas deseadas, hasta que el consultante logra integrar estos cambios en su vida diaria. Ese último paso —sostener el cambio fuera de la sesión— es lo que genera impactos sustanciales en la forma de sentir, vivir y de relacionarse. Como cada caso es único, el proceso no tiene una duración fija ni lineal.
¿Cómo sé si va a funcionar?
El resultado de un proceso terapéutico depende de tres factores, en este orden de peso:
- La alianza terapéutica — la calidad del vínculo de confianza entre paciente y terapeuta. Es el factor que más predice el resultado, según la investigación en psicoterapia, por encima de la técnica específica que se use.
- La consistencia — asistir con regularidad y sostener el proceso incluso en las sesiones sin claridad inmediata.
- La disposición a mirar lo incómodo — el cambio requiere confrontar, no evitar, lo que genera malestar.
¿Cómo son las sesiones en la práctica?
Las sesiones presenciales se realizan en consultorio, en Monterrey (Colonia Vista Hermosa); las sesiones en línea, por Zoom, con la misma duración y estructura. El formato se elige según lo que resulte más práctico, y puede cambiarse si la situación lo requiere.
¿Modalidad, forma de pago y duración de las sesiones?
- Presenciales: en consultorio, Monterrey (Colonia Vista Hermosa). Pago en efectivo.
- En línea: por Zoom. Pago anticipado, por transferencia o liga de pago.
- Duración de las sesiones: 50 minutos.
Políticas y marco ético
Cancelaciones
Avisa con al menos 24 horas de anticipación. Sin aviso, la sesión se cobra completa.
Confidencialidad
Todo lo que se comparte en terapia es privado, sin excepción — salvo que exista un riesgo grave para tu vida o la de un tercero.
Derivación
Si el caso lo requiere, se trabaja con interconsulta psiquiátrica o se deriva a un subespecialista.
Tus logros, tus relaciones y tu forma de estar en el mundo parten del mismo lugar: tu salud emocional.
Agenda tu sesiónEste espacio no está habilitado para emergencias. Si estás en riesgo inmediato, comunícate al 911, a SAPTEL (55 5259 8121) o a la Línea de la Vida (800 290 0024), disponibles las 24 horas.